Inger Houghton on Instagram: "Det blir hviledag i morgen ja 😬🤝 Livet på treningsreise er jo unntakstilstand men vi har faktisk lagt opp til dager med mer aktiv hvile enn trening. Men altså make no mistake, jeg skal tilbake til regelen min om å ikke løpe oftere enn maks annenhver dag 😌 #behandlerverketløpecamp"
0:23
Inger Houghton on Instagram: "Det blir hviledag i morgen ja 😬🤝 Livet på treningsreise er jo unntakstilstand men vi har faktisk lagt opp til dager med mer aktiv hvile enn trening. Men altså make no mistake, jeg skal tilbake til regelen min om å ikke løpe oftere enn maks annenhver dag 😌 #behandlerverketløpecamp"
106.5K views4 months ago
Instagramingerindubai
Inger Houghton on Instagram: "Nasjonalt råd for ernæring: spis 800g frukt og grønt hver dag Meg: challenge accepted 😎🤝 Helt siden helsedirektoratet økte anbefalt menge frukt og grønt til 8 porsjoner per dag har jeg sett på det som en challenge å spise mer grønnsaker. For det er virkelig ikke noe som kommer av seg selv. I alle fall ikke for meg. Tipset fra @siljethorstensen i @treningspodden om å spise mest mulig grønt i dagens første måltid har hjulpet mye. Ikke bare fordi jeg da er off to a g
0:22
Inger Houghton on Instagram: "Nasjonalt råd for ernæring: spis 800g frukt og grønt hver dag Meg: challenge accepted 😎🤝 Helt siden helsedirektoratet økte anbefalt menge frukt og grønt til 8 porsjoner per dag har jeg sett på det som en challenge å spise mer grønnsaker. For det er virkelig ikke noe som kommer av seg selv. I alle fall ikke for meg. Tipset fra @siljethorstensen i @treningspodden om å spise mest mulig grønt i dagens første måltid har hjulpet mye. Ikke bare fordi jeg da er off to a g
343.3K views9 months ago
Instagramingerindubai
バルセロナの迅速な移籍
0:35
バルセロナの迅速な移籍
2.3K views3 weeks ago
YouTubefootyshort
Inger Houghton on Instagram: "Hadde (as per usual) lyst å gjøre mer, men ble (as per usual) meget fornøyd etter «bare» disse 4 øvelsene. Turns out det kanskje er nok likevel, for jeg økte i både reps og load i dag 🥳 #progressiveoverload #onceinabluemoon 3 x 12 knebøy @ 90kg 3 x 8 nøytrale pullups @ 10kg 3 x 6+2 push press @ 55kg 3 x 16 utfall bakover @ 80kg #styrketreningmedingerindubai"
0:30
Inger Houghton on Instagram: "Hadde (as per usual) lyst å gjøre mer, men ble (as per usual) meget fornøyd etter «bare» disse 4 øvelsene. Turns out det kanskje er nok likevel, for jeg økte i både reps og load i dag 🥳 #progressiveoverload #onceinabluemoon 3 x 12 knebøy @ 90kg 3 x 8 nøytrale pullups @ 10kg 3 x 6+2 push press @ 55kg 3 x 16 utfall bakover @ 80kg #styrketreningmedingerindubai"
53.3K views7 months ago
Instagramingerindubai
Inger Houghton on Instagram: "Save this #fullbodyworkout for whenever you need a basic and to the point strength workout 💪 A little dancing between sets and it still took less than an hour from start to finish, and for a person who likes to superset everything with at least 3 minutes of instagram scrolling, that’s kind of a big deal 😌🤝 #weirdflexbutok 3 x 12 squats @ 85kg 3 x 12 chins 3 x 10 shoulder press @ 35kg 3 x 16 alternating reverse lunges @ 75kg 3 x 16 body rows 3 x 12 spiderman lunge
0:21
Inger Houghton on Instagram: "Save this #fullbodyworkout for whenever you need a basic and to the point strength workout 💪 A little dancing between sets and it still took less than an hour from start to finish, and for a person who likes to superset everything with at least 3 minutes of instagram scrolling, that’s kind of a big deal 😌🤝 #weirdflexbutok 3 x 12 squats @ 85kg 3 x 12 chins 3 x 10 shoulder press @ 35kg 3 x 16 alternating reverse lunges @ 75kg 3 x 16 body rows 3 x 12 spiderman lunge
116.7K viewsOct 23, 2024
Instagramingerindubai
Inger Houghton on Instagram: "Følger fortsatt mitt eget treningsprogram og har hatt mer struktur i treningen den siste halvannen måneden enn jeg har hatt hele året til sammen! Både føler (og ser på statsa) at det funker. I like it 🥳 Hvem hadde trodd!? Not me, men her er vi altså. Og moroa fortsetter neste år. Fra januar av blir det nytt program på TREN med Inger appen som passer utmerket for deg som både vil trene styrke og kondisjon. Mer info kommer 😌🤝 Mandag: 6 x 4 min intervaller Tirsdag:
0:20
Inger Houghton on Instagram: "Følger fortsatt mitt eget treningsprogram og har hatt mer struktur i treningen den siste halvannen måneden enn jeg har hatt hele året til sammen! Både føler (og ser på statsa) at det funker. I like it 🥳 Hvem hadde trodd!? Not me, men her er vi altså. Og moroa fortsetter neste år. Fra januar av blir det nytt program på TREN med Inger appen som passer utmerket for deg som både vil trene styrke og kondisjon. Mer info kommer 😌🤝 Mandag: 6 x 4 min intervaller Tirsdag:
49.6K views6 months ago
Instagramingerindubai
Inger Houghton on Instagram: "Reklame Tunfisksalat, but make it creamy og akkurat passe spicy ved å blande @kingoscarnorge sin hot thai chili tunfisk med litt gresk yoghurt 🌶️🥬🐟🍚 Jeg brukte rester av kokt ris og det jeg hadde av grønnsaker i kjøleskapet, og så blandet jeg en boks tunfisk med 2 store ss yoghurt som en smakfull og proteinrik dressing over. Enkelt, mettende og godt, dette skal jeg definitivt lage igjen. Tester du? #kingoscartunfisk"
0:45
Inger Houghton on Instagram: "Reklame Tunfisksalat, but make it creamy og akkurat passe spicy ved å blande @kingoscarnorge sin hot thai chili tunfisk med litt gresk yoghurt 🌶️🥬🐟🍚 Jeg brukte rester av kokt ris og det jeg hadde av grønnsaker i kjøleskapet, og så blandet jeg en boks tunfisk med 2 store ss yoghurt som en smakfull og proteinrik dressing over. Enkelt, mettende og godt, dette skal jeg definitivt lage igjen. Tester du? #kingoscartunfisk"
46.9K views4 months ago
Instagramingerindubai
0:19
Inger Houghton on Instagram: "Do you have time for a workout over the weekend? This one takes less than 40 minutes and all you need is 2 dumbbells, just sayin 😌🤝 3 x 10+10 db snatch 3 x 10 thrusters 3 x 10+10 single arm rows 3 x 10+10 staggered stance RDLs 3 x 10 pushups 3 x 10 squats 3 x 10+10 reverse lunges Did all 3 sets of each exercise before moving on to the next one, but you can do it all in a circuit instead if that’s your vibe. #dumbbellworkout #quickfix #quickfixmedingerindubai"
69.3K viewsNov 23, 2024
Instagramingerindubai
0:11
Inger Houghton on Instagram: "Jeg vet ikke med deg men jeg bryr meg mer om belastningen jeg legger på stanga enn på baderomsvekten 🤷🏼‍♀️"
75.1K views4 months ago
Instagramingerindubai
0:08
Dumnezeu iti implineste nevoile #credinta #crestinism #biblia
13.2K views1 month ago
YouTubeCuriosity Dose
1:28
inger #sopportme #ihavethisthingwithplants #viral #modified #viral #modified
6 days ago
YouTubePrince mechanic
0:16
Shohar Aur Bhaaiyon Ke Saath Viral Video Par Internet Sarifeen……
156 views3 weeks ago
YouTubeAbdul News
0:12
Facing the Night Death Reaper in Court
316.7K views3 months ago
TikTokdetectablemovements
0:06
Hilarious Rocket League Moments: Inger Dingus
4.3M views5 months ago
TikTokrlatchy_
1:07
0/10⭐️ #danmarksdemokraterne #fyp #dkpol
285.3K views3 months ago
TikTokingerstojberg
1:13
#movie #tiktok #chicagofire #fyp | chicago fire rice gets caught
449.7K views2 months ago
TikTokjhmovie990
0:49
Jakey Davies & Angry Ginge:
390.2K views2 months ago
TikToksxmhoughton
0:10
Jeg giver en omgang, hvis vi får smidt Mette ud af Statsministeriet 💁‍♀️ #danmarksdemokraterne #fyp #dkpol
67.8K views3 months ago
TikTokingerstojberg
0:15
#bunnydoll :: AYYY, AMO ESE SHIP, DEMASIADO! 🤭 . . . . #tadc #digitalcircus #jax #raghata
126.3K views1 month ago
TikTokavaedits_x
See more
Static thumbnail place holder