Choisir l’énergie verte, c’est faire bien plus qu’un geste symbolique. C’est s’inscrire dans une dynamique de changement ...

Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Pourtant, pour beaucoup d'entre nous, trouver le sommeil est devenu un ...

Pour prendre soin de vous et favoriser un état de bien-être physique et mental, de nombreux exercices peuvent être réalisés directement chez vous. Faciles à mettre en place, voici 7 techniques de ...

Essentiel à notre bien-être, le magnésium joue un rôle crucial dans le fonctionnement de notre organisme. Indispensable à plus de 300 réactions biochimiques, ce minéral favorise l'énergie, la ...

Qu’est-ce qu’un antihistaminique naturel ? Pouvant se trouver sous la forme de végétaux, d’huiles essentielles, de fruits, de légumes, d’infusions et de compléments alimentaires à base de plantes, les ...

Véritable produit cosmétique naturel, la poudre d’argile verte comporte de nombreux avantages beauté et bien-être. Idéale pour prendre soin de la peau et des cheveux, voici les 5 bienfaits de l’argile ...

À faire brûler ou à utiliser sous forme d’huile essentielle, le Palo Santo est un produit 100% naturel qui possède des vertus pour le bien-être physique et mental, ainsi que pour la méditation et la ...

Connaissez-vous la luminothérapie ? En quoi consiste exactement cette méthode de traitement qui consiste à s’exposer à une lumière artificielle intense de façon quotidienne ? Nous vous disons tout sur ...

Connaissez-vous l’aronia ? Ces petites baies aux propriétés nutritionnelles extraordinaires poussent sur un arbuste du même nom. Encore peu connues en France, elles renferment pourtant d’innombrables ...

Souvent appelé “thé rouge”, le rooibos est en réalité une tisane venue d’Afrique du Sud. Cette boisson traditionnelle du pays, de plus en plus populaire dans le monde, possède de nombreuses vertus ...

Qu’est-ce que l'ashwagandha ? Cette plante aux multiples bienfaits pour la santé venue d’Inde est à consommer en poudre ou en gélules. Facile à ajouter à vos boissons ou à votre repas, ce complément ...

Afin de vous aider à trouver le démaquillant parfait, aussi respectueux de votre peau que de la planète, nous faisons le point sur les différentes marques de produits cosmétiques durables et zéro ...